Este suco é uma ótima opção para quem busca uma bebida refrescante, saudável e cheia de sabor. O hibisco é uma flor conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ajudar na redução da pressão arterial. Já os morangos são ricos em vitamina C, fibras e antioxidantes, o que os torna uma ótima opção para incluir na dieta. O mel, por sua vez, traz um toque de doçura ao suco, sem comprometer a saúde. Fácil de preparar, este suco de hibisco com morango é uma excelente opção para se refrescar nos dias quentes e se beneficiar das propriedades nutritivas desses ingredientes deliciosos.

O tempo de preparo do suco de hibisco com morango é bastante rápido, levando em média de 10 a 15 minutos. A maior parte desse tempo é dedicada à infusão do chá de hibisco, que deve ser feito com água quente e deixado em infusão por cerca de 5 minutos. Depois, é só bater os ingredientes no liquidificador e servir. O suco fica pronto em questão de minutos, e é uma ótima opção para um lanche rápido e saudável.

Ingredientes:

• 1 xícara de chá de água

• 2 colheres de sopa de hibisco seco

• 1 xícara de chá de morangos picados

• 1 colher de sopa de mel

• 2 xícaras de chá de gelo

Modo de preparo:

1. Ferva a água e adicione o hibisco seco. Deixe em infusão por 5 minutos.

2. Coe o chá de hibisco e deixe esfriar.

3. No liquidificador, bata o chá de hibisco, os morangos, o mel e o gelo até obter uma mistura homogênea.

4. Sirva imediatamente.

O suco de hibisco com morango é uma opção refrescante e saudável para os dias quentes de verão. O hibisco é rico em antioxidantes e ajuda a regular a pressão arterial, enquanto os morangos são uma fonte de vitamina C e fibras. O mel pode ser substituído por adoçante de sua preferência, ou até mesmo ser deixado de lado se você preferir um suco menos doce. Experimente essa combinação de sabores deliciosos!